Forberede balanserte måltider

Livsferdigheter hjelper folk å holde seg trygge, sunne og uavhengige. Å lære daglige ferdigheter bygger selvtillit og lar barn hjelpe familiene og samfunnene sine. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Sunne vaner beskytter kroppen. Rene hender, trygg mat og rent vann forebygger sykdom og hjelper folk å holde seg sterke og aktive. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Trygge vaner forebygger skader. Å vite hva som er varmt, skarpt, tungt eller farlig hjelper folk å ta forsiktige valg og unngå skade. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Matferdigheter støtter dagliglivet. Å forberede enkle måltider og rydde opp etter å ha spist hjelper familier å samarbeide og reduserer avfall. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Rene områder støtter helse. Når boarealer er ryddige og rene, føler folk seg roligere og sykdom sprer seg mindre lett. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Å hjelpe andre bygger tilhørighet. Når barn hjelper til hjemme eller på skolen, lærer de ansvar og føler seg verdsatt og betrodd. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Øvelse bygger uavhengighet. Å gjenta daglige ferdigheter hjelper barn å bli i stand og selvsikre over tid. Vi vurderer vaner og velger trygge, sunne handlinger.

Quiz 1

• Nevn en sunn vane.
• Hvorfor er det viktig?

Quiz 2

• Nevn én sikkerhetsregel.
• Hva kan skje hvis vi ignorerer den?

Quiz 3

• Hvordan kan du hjelpe hjemme?
• Hvorfor er det viktig å hjelpe?

Quiz 4

• Nevn én måte å holde maten trygg på.
• Hvorfor er ren mat viktig?

Quiz 5

• Nevn én måte å holde seg trygg på.
• Hvem kan hjelpe deg hvis det trengs?